100 г зіплиць
Гарбузове насіння, як і все насіння, багате на жири,білки та мінеральні речовини.
Вітаміни B групи представлені, можна сказати, всім своїм рядом. А вітаміну PP у гарбузових сумішах (у 100 г) — 14,59 мг, що забезпечує наш організм на 73%.
Багато мікро- та макроелементів, необхідні для підтримки важливих функцій в організмі людини, теж роблять гарбузове насіння рекордсменом за багатьма показниками. Наприклад, фосфору в насінні гарбуза — 1233 мг (у 100 г). І забезпечує це наш організм на 153%. Трохи менше магнію (592 мг). Це 148% добової норми для дорослої людини.
Але б'є всі рекорди марганець. Знадобиться всього 50 г насіння сухого, щоб організм був забезпечений цим компонентом на 100%.
Чоловічому краю гарбузове насіння корисні саме через цинку, адже чоловікам цей елемент потрібен більшою мірою, ніж жіночому організму. Цинк перешкоджає появі та поширенню раку передміхурової залози, тому що оптимально всім чоловікам вживати в їжу приблизно 60 насіння гарбуза щодня.
Інформація для замовлення
- Ціна: 31 ₴/100 г